כל אחת ואחד מאיתנו שונים ולכן גם היציבה והתנועה שלנו שונים. הדבר היחיד שנכון לכולנו הוא שתנועה מרפאה. תנועה משפרת את זרימת הדם בגוף, משפרת טווחי תנועה ומקלה על כאבים.  בסטודיו MR Pilates השיעורים מחולקים לפי רמות קושי, כך שתוכלו לבחור את הרמה המתאימה לכם ביותר וע"י כך תוכלו באמת לראות שינוי בגוף, הקלה בכאבים ושיפור טווחי תנועה והיציבה. אני מור, פרסומאית בעברי והיום מדריכת פילאטיס ושיקום תנועתי. בחיי הקודמים כפרסומאית נשאבתי לתוך עבודה, איבדתי את האיזון הנכון שבין עבודה, פנאי ומשפחה. שיעורי הפילאטיס שהייתי הולכת אליהם כמתאמנת אז היו נקודת האיזון שלי פעמיים בשבוע. רגע שבו הייתי מתחברת לגוף שלי, משחררת לחצים וכאבים כי פילאטיס טוב לגוף - אבל גם לנפש! מזמינה אותך להצטרף אלינו ולגלות את הגוף שלך מחדש.