סטודיו MR pilates ברעננה - סטודיו מקצועי לפילאטיס המתמחה בשיטה הקלאסית עפ"י ג'וזף פילאטיס
פילאטיס היא השיטה המרכזית למניעת פציעות, הקלה בכאבים, שיקום ושיפור איכות החיים. אימון בשיטת הפילאטיס נותן עבודת חיזוק וגמישות מדויקת וממוקדת באיזורים שונים בגוף בשילוב עבודה הוליסטית על הגוף כולו - כך שבסוף האימון תרגישי את הגוף אסוף יותר, תרגישי יציבה יותר, ארוכה יותר וחזקה יותר.
על הסטודיו
היום יש הרבה מקומות שאומרים "פילאטיס" אבל בפועל אין שום קשר בין אוסף התרגילים שעושים שם לבין שיטת הפילאטיס עצמה.
יש הרבה מקומות שמציעים "פילאטיס מכשירים" (ברבים) אבל בפועל יש שם רק מכשיר אחד!
בסטודיו MR pilates את יכולה להיות בטוחה
שתרגישי שמכירים אותך, שאת מתאמנת יחד עם עוד נשים כמוך, ושתקבלי אצלנו יחס אישי גם בתוך שיעור קבוצתי.
שאת עובדת בצורה מדויקת לפי הרמה שלך, עם צוות ותיק ומקצועי שמתמחה בשיטת הפילאטיס הקלאסי.
שאת מתאמנת על מגוון מכשירי פילאטיס שונים ולא רק על אחד: אצלנו בסטודיו יש גם את מכשיר הרפורמר, גם מכשיר הטאוור וגם את מכשיר הכיסא!
שאת עושה באמת פילאטיס, קלאסי, עפ"י רפרטואר התרגילים והעקרונות כפי שיצר ג'וזף פילאטיס ממציא השיטה.
שיעורי הסטודיו
מייסדת הסטודיו
מור ראובני, בת 42 אמא של לונה.
מעל 12 שנה עוסקת בתחום הפילאטיס והשיקום התנועתי.
לאורך השנים שלי בתחום פגשתי לא מעט אנשים במצבים שונים, עם יכולות שונות וצרכים שונים. וכולם יחד בשיעור אחד. נתקלתי בלא מעט מקומות שהקשר היחיד בין פילאטיס לבין השיעורים שהם מעבירים זה עצם העבודה שיש להם את מכשיר הרפורמר אבל בפועל זה יותר שיעור עיצוב בשימוש עם המכשיר.
הדבר הזה הביא אותי בשנת 2019 להקים את הסטודיו שלי כדי קודם כל לתת כבוד לאיש שפיתח את השיטה וגם יצר את המכשירים - מר ג'וזף פילאטיס.
ומכאן שם הסטודיו MR pilates.
פילאטיס היא שיטה מופלאה, ויש בה המון עומק ודיוק ורפרטואר עשיר של תרגילים שפותחו במטרה לחזק את שרירי הליבה שלנו, לשפר את היציבה ובכך למנוע כאבים, לסייע בשיקום מפציעות ולהעניק לך חיים בריאים ומאושרים יותר.
השיעורים אצלנו בסטודיו עפ"י השיטה הקלאסית, מחולקים לפי רמות (מתחילים, שיקומי, בינוני, מתקדמים) כך שכל אחת בכל מצב גופני יכולה למצוא את השיעור שמתאים עבורה. כי לפילאטיס אין גיל - פילאטיס זה התרגיל!
מזמינה אותך להצטרף אלינו ולגלות את הגוף שלך מחדש.
